以下哪些是缓解焦虑的方法?()

司徒锦走过去看就发现苏棠用手指沾了茶水在桌上写字因为水渍会慢慢干他只能看到模糊的字好像写着——兰格说很多人都不相信巫师的存在觉得是假的但我知道巫师肯定是真的不然那么多的神奇事件怎么解释诺维雅伯爵夫人的换脸又是怎么做到的苏棠就在鸡蛋里挑骨头一下说重了一下又说轻了不过一会又说往左边一点不对是右边这样来来回回折腾司徒锦都还是没有一点不耐烦让苏棠很没有成就感 司徒锦走过去看就发现苏棠用手指沾了茶水在桌上写字因为水渍会慢慢干他只能看到模糊的字好像写着——兰格说很多人都不相信巫师的存在觉得是假的但我知道巫师肯定是真的不然那么多的神奇事件怎么解释诺维雅伯爵夫人的换脸又是怎么做到的苏棠就在鸡蛋里挑骨头一下说重了一下又说轻了不过一会又说往左边一点不对是右边这样来来回回折腾司徒锦都还是没有一点不耐烦让苏棠很没有成就感听到这话老者的表情明显一变随即眸子微眯属实有些意外说起来从昨晚到现在他只是知道了唐洛的名字对其他的却一概不知心中也着实升起些疑惑只是现在不是说那些的时候此时的唐洛在他们眼中无异于天界神尊让人不敢直视你们还有什么想说的唐洛居高临下语气平平他们除了要负责唐洛的安全也都很想看看那老者到底什么来路老前辈你到底是何人又为何被血狱阁囚禁于此前辈您可能不了解我有些事就算只有一线希望我也绝不会轻言放弃还有恕晚辈无礼您确实太悲观可我觉得是人都有极大的潜力不只是你我哪怕大街上随便抓一个人也是如此就算我不想带估计它也不乐意唐洛说着, 又看了看狂暴的龙灵虚影这家伙的土匪状也不知道是跟谁学的 详情